研究表明:孩子不愛睡午覺時家長別著急,很可能是個聰明寶寶!

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很多家長都非常希望自己的小孩子能活潑快樂地成長,所以午睡就成了一個小寶寶的日常工作,一旦吃完飯了到點了那么必須躺下來睡覺。

很多家長都非常希望自己的小孩子能活潑快樂地成長,所以午睡就成了一個小寶寶的日常工作,一旦吃完飯了到點了那么必須躺下來睡覺。

但其實研究表明過午睡并沒有那么神奇,所以小朋友不愛睡午覺的時候家長千萬不要著急,因為這有可能是個聰明寶寶。

當然,最關鍵的還是,家長應該預先判斷小朋友需不需要午睡,因為這樣才能根本上認識午睡和小朋友需不需要午睡。

那么家長該如何判斷小朋友需不需要午睡:

小朋友的情緒是否平穩

如果睡不好的話,其實是可以從表面上看出的,當一個人無緣無故鬧別扭發脾氣的時候,那么很有可能就是他睡不好。

小寶寶也是同理的,如果突然間發脾氣的話,那么很有空嫩個就是沒睡好。

小朋友是否有午睡的習慣

每到吃完午飯后,家長可以觀察一下小朋友是否有午睡的習慣,也就是說觀察小朋友有沒有開始打盹,變得困頓。

如果沒有的話,這說明小朋友并不需要午睡,小朋友還能再折騰折騰。

從小朋友晚上的睡眠時間計算

因為正常情況下,小朋友的睡眠時間都是比較長的且有規律的,所以家長可以觀察一下小朋友晚上的睡眠時間,那么就可以得出小朋友早上的午覺需不需要補了。

既然家長已經知道怎么判斷小朋友需不需要午覺了,那么也應該知道強迫小朋友午睡會帶來什么傷害。

強迫小朋友午睡會帶來的傷害:

1.強迫午睡可能影響小朋友身高

其實身高成長的激素多是晚上才分泌的,所以當小朋友都把休息時間用在晚上了,那么必然在晚上就會越晚睡覺,這樣的結果是小朋友的身高無法得到保障,所以家長應當避免強迫小朋友午睡。

2.強迫小朋友容易引起不良習慣

每個小朋友都有他自己的午睡習慣,如果家長不經過小朋友的意思就強制小朋友午睡的話,那么對小朋友造成的負面影響是有的,小朋友會用不良習慣等方式來發泄不滿,當然這種是潛意識在做的,小朋友并不知道自己正在做一個不良習慣。

由此可見,讓小朋友午睡必須用科學的方法對待,那么用什么方法來對待呢?

用什么科學方法對待:

詢問小朋友的意愿

因為小朋友自己的身體自己了解,所以當小朋友要睡覺與否,家長可以直接通過溝通的形式了解一下,看小朋友到底是不是因為處于一個亢奮狀態才導致不想午睡的,綜合調查結果去感受一下小朋友不午睡的原因,才能看看要不要幫助小朋友午睡。

讓小朋友自己養成午睡的好習慣

對于家長來說,與其教育小朋友要養成午睡的好習慣,不如直接讓小朋友自己養成一個午睡的好習慣,跟小朋友說好到點了要自己去睡覺,那么小朋友自己也能聽從家長的意思自己去睡覺,而用家長自己過來督促。

觀察小朋友的情況

除了可以觀察小朋友的睡眠時間發現小朋友到底是不是睡多了以外,家長還可以通過近距離觀察小朋友的方法,看看小朋友到底是不是在困,因為有時候大腦處于亢奮狀態的話,是很難進入醞釀睡意的狀態的。

但其實,小朋友本來就已經很想睡覺了,只是礙于這樣亢奮的 情緒在大腦鼓噪,故而才無法正確入眠。

結語:

對家長來說,午睡確實是小朋友每天的"必修課程",所以當小朋友有之類不想午睡的想法的時候,家長應該了解到問題出在哪里了,這樣才能決定小朋友到底要不要午睡。

當然,在這個過程中不僅能讓小朋友感到尊重,還能幫助父母與小朋友之間培養出更加融洽的親子情感。

標簽:幼兒心理,

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